Nederst på siden er en oversigt over vores træninger i kvindeafdelingen.
Afdelingen har deres egen facebook gruppe - se links i menu øverst på klubbens hjemmeside.
Holdene er gradueret i forhold til Ontrail.dk' sværhedsgrader for MTB-spor (se figur nedenfor, kilde: mtbx.dk). Det er vigtigt, at du vælger et niveau som passer til dig - både af sikkerhedsmæssige og undervisningsmæssige årsager.Tal med trænerne, hvis du er i tvivl om, hvor du hører hjemme.
TRÆNING SÆSON 2024
Alle hold starter i uge 15 - dvs. de hold der træner om mandagen har første træningsaften den 8. april kl. 17.00. Træningen løber frem til og med uge 41, umiddelbart før efterårsferien. Holdene følger skolernes ferier, hvor der ikke er træning. Som udgangspunkt vil alle hold træne i de angivne hverdage. Man kan holde sig opdateret om ændringer på de enkelte holds Facebook grupper. I vinterhavlåret kan der arrangeres træning i weekenden, dette planlægges internt på hvert enkelt hold, ligesom en evt. vinterpause kan aftales. Nogle hold kan blive slået sammen i vinterhalvåret.
Jeanne Griff (tlf. 30369327) og Søren Ole NIelsen (tlf. 60842267) er tovholdere på herre- dame- og mixhold.
KVINDER - BEGYNDER
Fra foråret 2024 er der etableret et MIX begynderhold. Se desuden Bygynder MIX holdets facebookside.
KVINDER - ØVEDE
Sværhedsgrad: Blå/Rød
Holdbeskrivelse: Holdet er enten for dig, der tidligere har kørt lidt MTB, det kan også være du er lidt mere øvet og har kørt et par sæsonner.
Formåket for dig er, at du har mod på at lære mere og blive endnu bedre teknisk så du også formår at klare de lidt sværere forhindringer. Kondition, grundposition og grundteknik er på plads, og du skal kunne køre blåt spor og flere af de røde forhindringer i Hallindskoven eller tilsvarende.
Træningen er en kombination af balance, teknik og mekanisk betjening mm. og, hvor konditionstræning er en naturlig del af træningen. Vi træner primært på skovstier og blåt spor og begynder at øve rødt spor, dette afhængr af deltagernes niveau og ønsker. Se kvindernes facebook side for løbende information om træningsindhold mv.
Træningstid: Mandag 17:00-18:30
Træner: Jeanne Griff (tlf. 30369327)
Mødested: Svendborg Efterskole, Skårupøre Strandvej 3, 5700 Svendborg
